北アルプスの白馬岳（２９３２ｍ）。そこに至る縦走路には、高山植物が咲き誇る“優しい面”と、急峻な岩場「不帰ノ嶮（かえらずのけん）」という“厳しい面”が同居する。 富山県と長野県にまたがる白馬岳に、３泊４日で登る。。ガイドは、幼い頃から白馬岳に親しんできた佐藤玲奈さん。女性ガイドとしては珍しく、険しい岩場をも案内する。初日は、種類が豊富で、国の特別天然記念物にも指定されている白馬連山高山植物帯を堪能。２日目、急峻な岩場が続く最大の難所「不帰ノ嶮」に挑む。３日目、鑓ケ岳・杓子岳・白馬岳と続く白馬三山を縦走しながら、日本三大雪渓の一つ「白馬大雪渓」をかいま見る。

山形の出羽三山を巡り死と再生を体感する山旅！羽黒山で死んで、月山で母胎に帰り、湯殿山で生まれ変わる。巨木の杉林に建つ国宝の五重塔は荘厳！月山を彩る紅葉に感動！ ６世紀に開山されて以来、人々の信仰を集め巡礼の霊峰として崇められてきた出羽三山を巡る山旅！まず、国宝の五重塔を眺め、杉の巨木が立ち並ぶ参道を歩き、山頂の出羽三山神社に参拝し、死の世界へ！次に、月山八合目から弥陀ヶ原の湿原を巡り、神社が建つ月山の山頂に参り、母の中へ！翌日、麓の湯殿山神社で生まれ変わり、梯子がかかる急登を越え、紅葉に染まる月山を望む絶景ポイントへ！松尾芭蕉のエピソードも紹介！