にっぽん百名山

本格的な登山シーズンを迎えた初夏の山々を、バディ（相棒）と共に楽しむ。気心の知れた友達と百名山に。異業種の女性２人で対馬の山へ。一流クライマー同士で挑む岩壁。 釈由美子さんと萩原編集長は、一緒に登山番組のＭＣをやったのを機に、今では登山友達。新潟にある、花咲き誇る「火打山」と、荒々しい「妙高山」を訪れる。サバイバルアイドル・かほなんさんと山ガール・吉野香織さんは、長崎の対馬へ。アウトドアを楽しみながら、霊峰「白嶽（しらたけ）」に向かう。一流クライマーの青木達哉さんと三戸呂拓也さん、ヒマラヤへの再挑戦を目指す２人は、今回、穂高連峰の大岩壁「滝谷」に挑む。

北海道のトムラウシ山（２１４１ｍ）、岩山の懐に分け入り、雪解け水を湛えた湖沼、高山植物が咲き誇る花園を巡る山旅！原始の大自然がそのままに残る広大なお花畑は必見！ 大雪山系の南にそびえるトムラウシ山、“大雪山の奥座敷”と呼ばれる奥深い山！短縮コース登山口からトドマツなどの森を進み、雪の残る沢を登り、ナキウサギの生息地へ、お花畑の広がるトムラウシ公園からは百花繚乱の高山植物を愛でながら歩く。白い雪渓と紺碧の水面のコントラストが美しい北沼を巡り山頂を極める。案内は山岳ガイドの大橋政樹さん、大量遭難を教訓に、天候判断の大切さや、低体温症にならないウェア技術を学ぶ。