「共に生きる」気持ちを育む
初回放送日：2024年3月12日
体を動かして、フワッと心が軽くなる「プレイ＆リラックス」。１人でできる簡単なものから、友だちや家族と心を通わせながらできる５つのプログラムをお届けします。今回紹介するのは「ペンギンさんとタコさん」。体全身を使ってペンギンさんとタコさんになりきろう！ミドリーズのあつきとレクシーが紹介！気持ちがリフレッシュできるから、心が緊張しているときにやってみてね！