やめたいのにやめられない…「先延ばし克服シート」

NHK
2023年11月17日 午後4:35 公開

■先延ばし克服シートはこちらです👇

臨床心理士・中島美鈴さんがカウンセリングで使っている「先延ばし克服シート」です