あさイチ
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2024年3月27日(水) 更新
「知ってるようで知らない“体内時計”」
初回放送日: 2021年11月10日
この時期“体内時計”が乱れがち!うつ・がん・心筋梗塞・生理不順などの原因にもなる▽北欧・フィンランドの人たちから学ぶ体内時計の整え方▽女性の更年期は体内時計が乱れやすい!▽寝る時間がズレてる夫婦におススメな生活▽おでかけLIVE「地域の特産を生かした焼酎づくり~北海道・厚沢部町~」▽みんな!ゴハンだよ 料理芸人・クック井上。▽【ゲスト】西田尚美【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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