春の特別編。これまでの放送から反響が大きかった回をコンパクトに再びお伝えします。▽自分の腸の中にどんな細菌がいるのか、手軽に調べられるようになったのをご存じですか？最新研究では日本人の腸内細菌バランスは５パターンあり、食事＆病気との関連も判明！腸内が健康な人は何を食べてる？ヨーグルト・食物繊維の効果的な食べ方とは？　【ゲスト】黒沢かずこ・伊沢拓司【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

春の特別編。これまでの放送から反響の大きかった回をコンパクトに再びお届けします。▽４０代から増加！？めまい改善ＳＰ▽めまい３大タイプ別の対策＆予防法▽原因不明のめまいに有効！最新治療▽高さのある枕・水の飲み方・体操などすぐできるめまい対策大公開！【ゲスト】木村美穂（阿佐ヶ谷姉妹）・アンミカ【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

プレミアムトーク　福原遥さん▽ヒロイン登場「舞いあがれ！」いよいよクライマックスへ▽赤楚さんが前回あさイチで語ったあのシーンも再び▽“お父ちゃん”との別れで大ショック　涙とまらず…▽支えあってきた“お母ちゃん”永作博美さんが語る秘話▽撮影現場に憧れの“アノ人”が！？▽特選！エンタ　イチオシ書籍▽みんな！グリーンだよ　華道家元池坊直伝　初めてのいけばな【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

早春の広島・瀬戸内を満喫！▽観光客に大人気！「サイクリングの聖地」でお手軽自転車旅▽レモンの島で発見！キュートなハート形レモン＆地元ならではのレモン活用法▽鍋にレモンがびっしり！？驚きの絶品ご当地グルメ▽風呂で心を整え堪能する…瀬戸内の絶景とは？▽推しライフ「漫画」＆韓国ＳＰ続編▽みんな！ゴハンだよ「豚肩ロースのクリーム煮」【ゲスト】原田泰造・野呂佳代【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子