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「クイズとくもり ホットな夏をクールに過ごす!冷やしテクSP」

初回放送日:2021年7月6日

ペットボトルを手に持つだけで簡単に熱中症を予防する方法▽日焼けした肌を適切にケア・肌の正しい冷やし方▽甘さがUP!果物の最適な冷やし方▽最近話題の冷やし焼きいものアレンジレシピ▽夏を乗り切る冷やしテクニックてんこ盛り▽おでかけライブ「体験!なりきり宝塚エクササイズ~東京都目黒区~」▽みんな!ゴハンだよ「薬味たっぷり!なすと鶏ひき肉の炒め煮」【ゲスト】森口瑤子【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子