「増やそう!育てよう!腸内細菌」

初回放送日：2022年10月19日

自分の腸の中にどんな細菌がいるのか、手軽に調べられるようになったのをご存じですか？最新研究では日本人の腸内細菌バランスは５パターンあり、食事＆病気との関連も判明！腸内が健康な人は何を食べてる？ヨーグルト・食物繊維の効果的な食べ方とは？「腸年齢」のセルフチェックもご紹介！【ゲスト】黒沢かずこ・伊沢拓司【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子