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初回放送日：2021年9月13日
名店の絶品「おにぎり」技。土鍋やフライパンで羽釜のように炊く方法、ほろりとした口当たりに握るポイント。専門店人気１位の具材のレシピ。生ハム＆うなぎ贅沢おにぎり▽せかほしコラボ「英国のアンティーク食器」▽おでかけＬＩＶＥ「ビリヤードのキュー工場～埼玉県狭山市～」▽「スパイスで食欲ＵＰ！インドの炊き込みごはん“ビリヤニ”」【ゲスト】増田貴久【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子