ニュース速報

    「おうちでも!体と心に効く“ヨガ”パワー」

    初回放送日: 2020年6月17日

    コロナ禍の中注目される「ヨガ特集」筋トレやストレッチと何が違う?どんな効果が期待できる?初めての人でもわかるヨガの魅力と奥深さ▽スタジオで生レッスンも!