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初回放送日：2021年5月31日
その人に合ったメニューが見つかると注目のダイエット法。毎日少しずつ体重を減らしていくその方法とは？▽専門家に聞く！「首のイボ」「ひざの黒ずみ」「かかとのガサガサ」対処法▽続々と新登場「ボディシェイパー」の選び方▽おでかけＬＩＶＥ「金メダリスト直伝！体幹を鍛える～東京都品川区～」▽みんな！ゴハンだよ「さわらのソテー あさりのグリーンソース」【ゲスト】青木さやか【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子