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島根にある世界遺産・石見銀山。ふもとの大森町は江戸時代から残る建物が点在し、若い観光客に人気を集めている。カフェや図書館に改装された建物やライフスタイルに迫る！▽あなごの漁獲量全国トップクラスを誇る島根。巨大天丼やさしみ、地元グルメを紹介▽いまオシ！ＬＩＶＥ「モサエビ」鳥取・境港市▽みんな！ゴハンだよ「かしわ飯」山口由美子さん【ゲスト】佐藤仁美、中村蒼【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

あなたが毎日やっているシャンプー。実はやり方が間違っているかもしれません。頭皮の３大お悩みニオイ・かゆみ・抜け毛を解決する、プロ直伝の簡単ケアをご紹介▽シャンプー前のひと手間で頭皮のニオイが取れる▽かゆみを防ぐコンディショナーのつけ方▽頭皮タイプ別のもみほぐし方・セルフチェック▽中継は鳥取・湯梨浜町▽ゴハン「ぶりの照り焼き」【ゲスト】吉田沙保里・坪倉由幸【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

ツイＱ楽ワザ「はかる」！サイズを正確にはかる方法をスタイリストが伝授▽調味料や温度など「はかる」が多い台所・キッチンツールを使わずにはかる裏ワザ▽お米がよりおいしく炊けるお米と水の量はどうはかる？▽収納用品やカーテンで失敗しない「はかる場所」も▽いまオシ！ＬＩＶＥ▽みんな！ゴハンだよ　ボルサリーノ　関好江さん【ゲスト】大島美幸・岡部大【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子