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初回放送日：2023年5月2日
ツイＱ楽ワザ「旬を徹底的に味わう！あじの世界」」▽究極のフワサク食感！行列店に教わるフライ調理法▽冷蔵庫のアレで作る揚げない絶品フライ▽アジフライの聖地からおいしい食べ方▽買ってきたあじ刺身大変身！アレンジレシピ▽フレークにしてうまみ爆上がりワザ▽いまオシ！ＬＩＶＥ『つつじ』神奈川県箱根町▽みんな！ゴハンだよ 瀬尾幸子さん【ゲスト】大沢あかね・こがけん【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子