バリウムってもうちょっとおいしくならないの？マンモグラフィーの痛みを減らすには？手を汚さずに採尿する方法は？たくさんあるオプション検査の中から何を選べばいい？などなど健診・検診のお悩みや疑問を解消！視力検査で高いパフォーマンスを発揮するひと工夫もお伝えします【ゲスト】黒沢かずこ（森三中）【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

ツイＱ楽ワザ　脱マンネリ！そうめんスペシャル▼専門店直伝のコシある麺をつくるゆで方▼マンネリの原因はつけ汁にあり！達人おすすめレシピ▼これひとつでいろんな料理に変身できる！そうめんと相性ばっちりのクリームソース▼そうめんがタイ料理に！？おどろきのアレンジレシピ▼あまったそうめん活用技はなんとピザ！【ゲスト】春日俊彰（オードリー）【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子【プレゼンター】副島淳

仕事をしているあなたが親の介護をすることになったら？仕事と介護をどう両立する？追いつめられない秘訣（けつ）は？認知症の母親を介護した経験をもつ阿川佐和子さんと一緒に考えていく【ゲスト】阿川佐和子【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

▽プレミアムトーク　映画監督・山崎貴さん▽高度なＣＧを駆使したＶＦＸ（視覚効果）でヒット映画を連発▽「ＡＬＷＡＹＳ　三丁目の夕日」「ＳＴＡＮＤ　ＢＹ　ＭＥ　ドラえもん」トップクリエーターの創作の秘密は？▽おばけがカレーを食べる！？最新作「ゴーストブック　おばけずかん」の制作現場も【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

愛（め）でたいｎｉｐｐｏｎ　雨でも楽しめる東京カルチャーめぐり▽心を鍛える即興演劇教室＆筋トレにもなるパントマイム教室▽進化系パフェ▽個性的！客と店主がつながる小さな本屋さん▽週末のお天気情報【ゲスト】中村獅童【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子