あさイチ

冬の足元は靴下から！シャレ見えで、温かく快適に過ごせる冬の靴下術をお伝え！▽検証！ぽかリンピック“温める効果が高い素材は？▽就寝時の冷え対策はレッグウォーマー？靴下？冷え度の目安も▽今年のトレンドは？オトナ世代にオススメのカラーや靴下丈でちょっと華やかに！【ゲスト】乙葉・イモトアヤコ【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

疲れない！飽きない！正月料理のワザ大集結▽全国の視聴者から寄せられた我が家の知恵▽大量の煮物を楽につくる秘策▽その手があったか！飽きないための驚きアイデア▽初心者でも失敗しない！だて巻きのコツ▽いまオシ！ＬＩＶＥ『サステナブル備前焼』岡山・備前市▽みんな！ゴハンだよ「あんがフワフワでプロ技満載！長芋あんかけチャーハン」【ゲスト】くわばたりえ・井上祐貴【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

▽プレミアムトーク　役所広司▽世界の役所！カンヌ最優秀男優賞　受賞作「ＰＥＲＦＥＣＴ　ＤＡＹＳ」トイレ清掃員を演じて▽大ヒットドラマ「ＶＩＶＡＮＴ」堺雅人が語る共演秘話▽秘蔵映像！人気に火をつけた４０年前の織田信長役＆宮本武蔵役　▽竹野内豊がＶＴＲ出演！役所さんの背中を見続けてきて▽特選！エンタ　書籍▽グリーン「リビングを華やかに！シクラメン＆ポインセチア」【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

スイーツ兄貴・的場浩司が厳選！さつまいもスイーツとは？▽和三盆の四角いシュークリーム▽ソウルフード！甘～いお好み焼き▽冬だからこそ楽しめる“町なかＳＵＰ”▽朝ドラで注目！ＯＳＫ日本歌劇団を翼和希さんが案内！▽いまオシ！『深谷ネギ・グランプリ』埼玉・深谷市『栗の里』茨城・笠間市▽みんな！ゴハンだよ『サーモンソテー』亀山大樹さん【ゲスト】的場浩司・清水くるみ【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

美容にもイイ！アスタキサンチンが豊富なサケ・サーモン料理の名店を徹底取材▽女性に人気のサーモンレアカツ丼をフライパンで簡単調理▽サケの町・新潟村上の絶品伝統料理にお箸が止まらない！▽やきいもグルメが大集合！＋チーズ＆はちみつ、食べ比べも▽いまオシ！ＬＩＶＥ『進化系ゾクゾク！桐工芸』埼玉・本庄市▽みんな！ゴハンだよ　鈴木珠美さん【ゲスト】伊原剛志・美保純【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子