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溶き卵にツナと白だしを入れてかき混ぜ、電子レンジで２分温める。ふわふわになったらご飯にのせて完成。
ボウルに卵、ツナ、白だし、水を入れる。
ボウルの中身をかき混ぜる。
600ワットの電子レンジで2分程度温めて、ふわふわになったら、ご飯にのせて完成。