ツイＱ楽ワザ　調理・保存・おいしさ全部おろせばハッピーＳＰ▽アレをおろせばカンタン！揚げずに作る香ばしい唐揚げ▽残り物の干物と刺身で絶品ポタージュ！？▽ニンニクおろして万能調味料▽ひき肉料理をフワフワ食感にするワザ▽中途半端に残った野菜で作るレンチンカレー▽いまオシ！ＬＩＶＥ『スズの鋳物』富山県高岡市▽みんな！“チェア　ヨガ”だよ【ゲスト】清水ミチコ・森川葵【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子