2024年5月13日午前11:40

初回放送日:2024年5月13日

「知ってワクワク!ホッとつながる!」をコンセプトに、中国地方の心躍る話題、暮らしに安らぎをもたらす情報をお届けします▽美ューティーエクササイズ~中高年の多くが悩んでいる尿漏れ。骨盤底筋を鍛えて尿漏れを防ぎましょう。トレーナーの朴梨香さんが簡単な動きを教えてくれます▽ケーブルテレビ便り~岡山県の話題▽出雲あや乃・勝丸恭子・松田萌香