初回放送日：2023年6月5日
「知ってワクワク！ホッとつながる！」をコンセプトに、中国地方の心躍る話題、暮らしに安らぎをもたらす情報をお届けします▽美ューティーエクササイズ～夏を前に気になる部位にアプローチする運動。初回は太ももを集中的にシェイプアップ。トレーナーは下井慎一郎さん▽ケーブルテレビ便り～岡山の話題・園児たちの養蜂体験▽出雲あや乃・勝丸恭子・村上史