「知ってワクワク！ホッとつながる！」をコンセプトに、中国地方の心躍る話題、暮らしに安らぎをもたらす情報をお届けします▽子育てプロジェクト～「どうする就学前からの性教育」と題して、親として知っておきたいポイントを助産師が解説します。フリーアナウンサーで子育て中の森直美さんの進行でお伝えします▽出山知樹・勝丸恭子

「知ってワクワク！ホッとつながる！」をコンセプトに、中国地方の心躍る話題、暮らしに安らぎをもたらす情報をお届けします▽美ューティーエクササイズ～スポーツの秋・ケガをしない体づくり。体を動かしたくなる季節になりましたが、ひざ痛、転倒などのケガには注意が必要です。そうしたケガを防ぐための運動をご紹介。トレーナーは下井慎一郎さん▽ケーブルテレビ～島根県の話題▽出雲あや乃・勝丸恭子・松田萌香

「知ってワクワク！ホッとつながる！」をコンセプトに、中国地方の心躍る話題、暮らしに安らぎをもたらす情報をお届けします▽まる得マルシェ～秋のお彼岸にオススメ。丸い形がかわいらしいピンポン菊について市場のプロが解説します▽こどものゲンバ～広島市の保育園にお邪魔して元気な子ども達の声を聞いてきました▽中国地方のオススメ番組▽出雲あや乃・勝丸恭子・村上史

「知ってワクワク！ホッとつながる！」をコンセプトに、中国地方の心躍る話題、暮らしに安らぎをもたらす情報をお届けします▽美ューティーエクササイズ～動物になりきりエクササイズ。動物の動きをまねしながら、体幹を楽しく鍛えましょう。親子でも楽しめる運動です。トレーナーは朴梨香さん▽ひるまえポスト～季節を写した投稿写真紹介▽出山知樹・勝丸恭子