ゴー!ゴー!キッチン戦隊クックルン

たのしく、なかよく。クッキングでパワーアップ!

共有

カラフルサラダ

レシピ公開日:2024年5月20日午前7:10

エネルギー168kcal
塩分0.9g

※1人当たり

材料

4人分
  • レタス
    100g
  • きゅうり
    1本
  • ツナ(かんづめ)
    70g
  • プロセスチーズ
    3こ
  • かにかまぼこ
    4本
  • コーン(ホール・かんづめ)
    40g
  • A
    • マヨネーズ
      大さじ3
    • トマトケチャップ
      大さじ1
    • 牛乳
      小さじ2
    • カレー粉
      小さじ1
    • 砂糖
      小さじ1

つくり方

レタスは一口大にちぎる。チーズは小さくちぎる。きゅうりは1cmはばに切る。かにかまぼこは1本を4つに切る。

【A】を混ぜ、ドレッシングを作る。

器にレタスを広げ、きゅうり、汁気を切ったツナ、コーン、かにかまぼこ、チーズを盛り付け、ドレッシングをそえる。

このレシピのエピソード