この時間は、曜日ごとのテーマ企画「カフェトーク」です。木曜は「くらしのヒント」日々の生活に役立つ、料理のコツや健康法など身近な話題をお届けします。 今回のテーマは「温活で健康に」。日本人の平熱はどんどん下がっているそうです。「冷え」は感じないという人も安心はできません。「冷え」はなぜ万病のもとなのか？そして冷え退治には、何をするべきなのか？体を温めることの大切さと、その方法を医師のの川嶋朗さんに伺います。今日からできる「体温を上げる方法」を、食事や生活習慣などさまざまな角度から、お伝えします。