ごごナマ
2022年3月22日(火) 更新
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https://www.nhk.jp/p/gogonama/ts/6XRJZJ2KQ2/episode/te/L386GRJGP4/
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「頑張らなくてもいい筋トレ“スロトレ”」
初回放送日: 2020年10月20日
▽ゲストは俳優の浅利陽介さん、大河ドラマ9本出演!「麒麟がくる」熱演の素顔とは?▽超運動初心者のための「スロトレ」。がんばらなくていい筋トレで筋力低下を防ごう!