山田裕貴と特撮ヒーロー沼▽公開生放送が怪人に乗っ取られる...?

初回放送日：2023年7月23日

山田裕貴と特撮ヒーローの魅力を探る！▽高校生ハマったさんたちによるヒーローショーも！▽「ぬまけん！」は爆破シーン再現に挑戦！低予算で作るカギはあの料理？ 沼ハマに山田裕貴が登場！ゴーカイジャーの思い出を語る▽フォーゼ・電王・トッキュウジャー…高校生が選ぶ「後世に残したい」ヒーローたち。オカリナのイチオシは？▽洋食の巨匠・大宮シェフ＆ふるっぱー・鎮西寿々歌が挑戦！あのグルメで爆破シーンを再現！▽“設定妄想ハマったさん”によるオリジナルヒーローショー！スタジオが悪の組織にジャックされる？▽２４時間ヒーローでいたい！高校生スーツアクターの日常とは？