ＭＣの長野さん、村上さんがお気に入りの台湾料理、刺激的なおいしさが無性に恋しくなる時があります。そこで今回は、おうちでグルメ旅気分が味わえる「こしょう餅」や台湾のしじみ料理などに挑戦！手づくりのタピオカで、体にやさしい「薬膳スイーツ」とは？村上さんおすすめの「こしょう餅」。本場のスパイスづかいとは？長野さんがこよなく愛すしじみ料理は、にんにく、しょうががたっぷり！ここにも暮らしのヒントが。

毎日のお弁当がたいへん！という方も多いのでは。そこで、お弁当づくりのプロとリモートでむすび、２０分でつくる秘けつや、便利なお弁当・献立術を紹介します。ふだんの暮らしが楽しくなるお弁当箱とは？これは簡単！携帯ジャーに入れるのは、このスープで。お弁当の定番・卵焼きが毎日苦労なく、さまざまに変身！献立に困らないコツとは？おうち時間でいただいても、外出気分を楽しめます。