「雑穀でおいしく若々しく」

初回放送日: 2020年10月5日

「ひえ」や「高きび」、「キヌア」、「アマランサス」など今、注目の雑穀を日々の暮らしで使いこなしてみませんか!雑穀のスペシャリストを招いて、スーパーフードの知っておきたい特徴や調理術を伝授してもらいます。「ひえ」でつくるシチューとは?簡単!香ばしいキヌアのふりかけ。「高きび」が絶品「雑穀ぎょうざ」とは?MCたちが工夫をこらした雑穀ブレンド米は、美容や健康に心配りしている人におすすめです。

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