１０年間、高齢者向け弁当配達をしてきた福島あつしさん。配達先での日々を５万枚もの写真に収めてきた。不自由な体で懸命に弁当をかきこむお年寄りのエネルギー、毎日顔を合わせる“相手”だからこそ育まれる交流。命をつなぐ“食”の現場には、生きることへののっぴきならない思いがあふれる。核家族化が進み「老い」の現実が遠くなった今、一人の青年写真家のまなざしを通して伝えられる、人生の最後のリアル。

２３年間にわたり、父と母の介護を続けてきたフリーアナウンサーの渡辺真理さん。周囲からは「大変なのでは」と言われることが多いが、そう思ってはいない。倒れてからの父は、話すことも出来なかったが、それでも家にいることで、自分が守られているように感じてきた。今、父は亡くなり母の介護をしているが、母を喜ばせようと生活に工夫をこらすことが楽しいという。無理せず介護を続ける秘けつとは何か。渡辺さんの思いに迫る。

パラスポーツの魅力をクイズ形式で深掘りし、「パラマニア＝熱狂的なファン」を増やそうという企画。第１０回は、この１年を振り返る総集編。新型コロナの影響をプラスに変えた選手たちに注目！練習場所を失った陸上界の女王が進化を遂げた意外な場所とは？悲願の初出場をめざす片腕のアスリート、その不屈の精神に迫る！「古舘劇場」は世界の超人が続々登場！言葉の魔術師・古舘伊知郎さんが繰り出す名言に、風間さんも大興奮！？

「テンションがあがる」「働く意欲があがる」など、みんなを元気に前向きにさせてくれる“あがるアート”！各界で活躍する論客と全国の視聴者によるリモート会議の後編。「どうすればアートを身近にすることができる？」「障害者のアート作品をもっと広めるためには？」など徹底討論！一般視聴者もオンラインで参戦！映画監督・安藤桃子の妙案、実業家・遠山正道の斬新なアイデアが！そして夢のプロジェクトが動き出す！？