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「スッキリ!子どもの睡眠改善!」

休校期間中、番組には多くの保護者から子どもの睡眠習慣の乱れについて悩みが寄せられた。夜更かしや朝寝坊が続き、食欲の低下や強い疲労感を訴える子どもまでいる。そこで、多くの子どもの睡眠の問題と向き合ってきた小児科医のアドバイスのもと、家庭ですぐにできる改善法を紹介。寝つきをよくする「リラックス法」などをスタジオで披露。さらに、子どもが朝早く起きたい!と思えるようになる「心のケア」についても考える。