ニュース速報

これからのエピソード

  • 5月7日(金) 午後8:00 午後8:45

    健康長寿の鍵を握る「フレイル」。健康から要介護に移る中間状態のこと。この段階で、予防・改善をすれば、健康を取り戻すことができる。フレイルの簡単チェック法や予防策を紹介する。ポイントは、栄養(食、口のケア)、運動(身体活動、体操など)、社会参加(趣味、ボランティア、就労など)。フレイルになった85歳男性の奮闘記、改善なるか。お達者92歳女性の日常生活に健康長寿の秘けつが。初回放送2019年7月

    5月7日(金)午後8:00ほか 放送予定へ

    最近放送したエピソード

    この番組について

    心も体も変化し、この先を考え始める50代以降、「これからどんな人生を歩んでいきたいのか」と問い始めた人たちを応援し、“生活を豊かにするヒント”をお届けする情報番組です。 健康、住まい、お金、ファッションなど、幅広いテーマを掘り下げます。 「あなたの人生が明日も晴れますように!」という思いを込めて。

    • 司会 賀来千香子

      NHK『翔ぶが如く』『オードリー』、ドラマ10『激流』、TBS『男女7人夏物語』『ずっとあなたが好きだった』など話題作に出演する他、雑誌のモデルや、ドラマ、舞台など幅広く活躍中。"素敵な憧れの大人の女性"として、女性を中心に幅広い世代の支持を集めている。『あしたも晴れ!人生レシピ』では、「自分自身の事として、人生をより楽しむための情報を届けたい」と司会に挑戦。 等身大の親しみやすいトークで、視聴者のハートをつかんでいる。 趣味は芸術鑑賞とスポーツ観戦。最近始めたヨガも楽しんでいる。

    • 司会 小澤康喬 (アナウンサー)

      1980年、神奈川県南足柄市出身。 早稲田大学商学部卒。2003年、NHK入局。 東京の他、名古屋、福井、松山放送局で勤務。 番組にご登場いただく“人生を輝かせる”先輩方は大きな目標です! 司会者の役割を通じて、豊かに生きるためのレシピをわたし自身、探っていきたいと思います。趣味は俳句と短歌。2年ずつ番組で担当し、すっかり夢中に。 ごあいさつに1句。これからに寄せる希望を詠みました。 「夕桜 空欄光る レシピ帳」

    放送

    • Eテレ
      毎週金曜 午後8時

    再放送

    • Eテレ
      毎週金曜 午前11時