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Eテレ
10月16日(金) 午後8:00 午後8:45

生きづらさを抱える、あなたへ。社会の「こうあるべき」という概念に縛られず、自分を大切に生きる2人のドキュメント。「不要不急」の陰で、ゆるく生きるヒントを探る。★マインドフルネスを実践する島田啓介さん:里山で野菜を育て、仲間とめい想しながら、ありのままの自分を見つめる。★息苦しい社会への疑問を発信するブロガー・phaさん:定職につかず、ネットや散歩、猫と遊ぶ日々。「だるい」を大切に、ゆるく生きる。

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  • Eテレ
    10月23日(金) 午後8:00 午後8:45

    歌手の堀ちえみさんは、昨年、進行した舌がんと診断され、舌を6割切除するという大手術を受けた。言葉をうまく発せない、ものが食べられない、さまざまな痛み苦しみを体験、絶望感に襲われたことも。そこで立ち上がる原動力となったものとは?進行性の難病、ALSを患う医師にもインタビュー。どのように生きる希望を見出したのか。重い病になったとき、人はどのような心の変化をたどるのか。向き合うためのヒントを学ぶ。

    10月23日ほか 放送予定へ

    この番組について

    心も体も変化し、この先を考え始める50代以降、「これからどんな人生を歩んでいきたいのか」と問い始めた人たちを応援し、“生活を豊かにするヒント”をお届けする情報番組です。 健康、住まい、お金、ファッションなど、幅広いテーマを掘り下げます。 「あなたの人生が明日も晴れますように!」という思いを込めて。

    • 司会 賀来千香子

      NHK『翔ぶが如く』『オードリー』、ドラマ10『激流』、TBS『男女7人夏物語』『ずっとあなたが好きだった』など話題作に出演する他、雑誌のモデルや、ドラマ、舞台など幅広く活躍中。"素敵な憧れの大人の女性"として、女性を中心に幅広い世代の支持を集めている。『あしたも晴れ!人生レシピ』では、「自分自身の事として、人生をより楽しむための情報を届けたい」と司会に挑戦。 等身大の親しみやすいトークで、視聴者のハートをつかんでいる。 趣味は芸術鑑賞とスポーツ観戦。最近始めたヨガも楽しんでいる。

    • 司会 小澤康喬 (アナウンサー)

      1980年、神奈川県南足柄市出身。 早稲田大学商学部卒。2003年、NHK入局。 東京の他、名古屋、福井、松山放送局で勤務。 番組にご登場いただく“人生を輝かせる”先輩方は大きな目標です! 司会者の役割を通じて、豊かに生きるためのレシピをわたし自身、探っていきたいと思います。趣味は俳句と短歌。2年ずつ番組で担当し、すっかり夢中に。 ごあいさつに1句。これからに寄せる希望を詠みました。 「夕桜 空欄光る レシピ帳」

    放送

    • Eテレ
      毎週金曜 午後8時

    再放送

    • Eテレ
      毎週金曜 午前11時