あしたも晴れ!人生レシピ

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「血行アップで冷え改善!あったか温活術」

初回放送日:2021年12月10日

“冷え”のスペシャリストが伝える温活術▽元プロテニスプレーヤーで今も運動は欠かさない伊達公子さんも実は冷え症、一体なぜ?▽お家で手軽にできるドライヤーお灸(きゅう)の方法や、空いた時間に道具を使わず、すぐできる血行アップ術▽入浴前の工夫と入浴の仕方で冷えにくく▽体を温める食材として知られるショウガを徹底活用!温かく過ごせる情報満載です!