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「かんで笑って健康に!」

加齢とともに衰えてくる「かむ力」。やわらかいものばかりかむようになっていませんか?毎日の食事でしっかりかむことが大切。よくかむためのレシピやポイントを紹介!笑いと健康の関係についてもとりあげます。がん患者にお笑いを体験してもらい、免疫にどんな変化が起きるのかを調べた大阪国際がんセンターの研究についてお伝えします。スタジオでは笑いヨガも紹介。よくかんで、笑って、毎日を健やかに過ごすヒント満載です!