初回放送日：2023年2月10日
年齢とともに肌の「パリパリ乾燥」を強く感じませんか？肌に潤いを保持する成分の減少や、生活習慣が原因で乾燥しやすくなっているかも？「美肌は一日にしてならず！」と語るマイナス２４歳肌の皮膚科医・日比野佐和子さんに、乾燥肌対策を教えていただきます。角質層のケアはとにかく肌をこすらない！良い睡眠を取れるよう腸内環境の改善法も。朝・夜におすすめの食品に、体のかゆみ対策も！１年中潤う肌を目指しましょう！