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「幸せのルーティン」

「ルーティン」習慣、決まりごと、集中力を高める所作、げん担ぎ、など。毎日が充実して生きる喜びを感じるルーティン。実践者の姿を通して、豊かに生きるヒントをお届けする。★医師の石蔵文信さん:夫婦円満へのルーティン。料理は夫が作る、孫育、メダカ飼育、健康ジオラマ作り。★会社員の児島秀樹さん:人とつながり、住みたい街をつくるルーティン。朝5:30のゴミ拾い、花を植える、ミツバチを飼う。そして、夢の実現へ。