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7月11日(土) 午後8:00 午後8:45

新型コロナウイルスの感染を避けるためになるべく外出を避けるお年寄りが増えているが、家にとじこもっていると、運動不足になったり、生活が不規則になったりしがち。また、他人との交流が少なくなると、気分が落ち込むことも多くなる。「生活不活発」という状態だ。これが続くと筋力・体力だけでなく認知能力も低下して要介護状態になってしまうことも。体力を維持するための運動や食事、活動的に暮らすヒントを紹介する。

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    • Eテレ
      7月18日(土) 午後8:00 午後8:45

      加齢に伴い、まぶたにトラブルが起こることがある。まぶたを持ち上げるための筋肉の力がうまく伝わらなくなり、まぶたが垂れ下がって目があきにくくなるのが「眼けん下垂」。支えていた「じん帯」が切れたために下まぶたが内側に反り返り、下まつげが眼球に当たるのが「眼けん内反症」いわゆる「さかさまつげ」だ。さらに目の周りが緊張してあきにくくなる「眼けんけいれん」など、まぶたのトラブルへの対処法を詳しく解説する。

      7月18日ほか 放送予定へ

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        7月11日(土) 午後8:00 午後8:45

        新型コロナウイルスの感染を避けるためになるべく外出を避けるお年寄りが増えているが、家にとじこもっていると、運動不足になったり、生活が不規則になったりしがち。また、他人との交流が少なくなると、気分が落ち込むことも多くなる。「生活不活発」という状態だ。これが続くと筋力・体力だけでなく認知能力も低下して要介護状態になってしまうことも。体力を維持するための運動や食事、活動的に暮らすヒントを紹介する。

        その他のこれまでのエピソード

        この番組について

        患者の経験談をもとに、健康への選択肢を紹介する「チョイス@病気になったとき」。予防から早期発見、治療や日常生活の対策まで、どれがベストかは、実は人それぞれ。例えば治療なら、日数や費用、その後の生活まで、患者目線にこだわって、お医者さんにはきけない、でも本当は知りたいチョイスのポイントを紹介します。

        • 司会 八嶋智人 (俳優)

        • 司会 大和田美帆 (女優)

        • チョイスコンシェルジュ 松田利仁亜 (NHKアナウンサー)

        • チョイスコンシェルジュ 出田奈々 (NHKアナウンサー)

        放送

        • Eテレ
          毎週土曜 午後8時

        再放送

        • Eテレ
          毎週金曜 午後0時