ドアノブをつかんだり、スマホを打ったりする度におきる手首の激痛。痛む場所により、原因や治療が異なる。最近多いのが、スマホの使いすぎで手首の親指側に激痛が走る「ドケルバン病」。湿布や塗り薬で効果がなければ、ステロイドの注射、さらには手術というチョイスもある。転んで手をついたケガが原因で小指側が痛む「ＴＦＣＣ損傷」や、スポーツ選手や調理師に多い、手首の中央が痛む「キーンベック病」も取り上げる。

めまいには、さまざまな原因があるが、平衡感覚をつかさどる三半規管に異常が起こっている場合が多い。三半規管のそばにある耳石器と呼ばれる器官から耳石が剥がれて三半規管に入り込み、中を満たしているリンパ液の流れに影響を与えるためにめまいが起こるのが「良性発作性頭位めまい症」。運動に関わる小脳に脳梗塞が起こってめまいの原因となる場合も。さまざまなめまいの対策のチョイスを原因別に詳しく紹介する。