ニュース速報
チョイス@病気になったとき
患者目線にこだわって、お医者さんには聞けない、でも本当は知りたい、治療や対策のチョイスのポイントをお伝えします。
Sep 17, 2020(Th) 更新
「知っておきたい 誤えん性肺炎の徹底予防」
加齢などによって食べた物がうまく飲み込めなくなり食べ物や唾液中の細菌が気管に流れ込んで肺炎を起こす「誤えん性肺炎」。年間４万人が亡くなっている。再発を繰り返す人も多いため予防対策が大切。誤えん予防のリハビリ（のど周囲の筋肉を鍛えるトレーニング・咳を上手にするための呼吸練習）や細菌を口の中から除去する「口腔（くう）ケア」のやり方を詳しく解説。介護者が行う口腔ケアや体の向きの工夫なども合わせて紹介する
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夜寝ている間に何度もトイレに行きたくなる「夜間頻尿」。８０代以上ではなんと９０％以上が悩んでいるという。夜間頻尿は、慢性的な睡眠不足を引き起こすだけでなく、転倒のリスクにつながる恐れもある。原因は「加齢」「泌尿器系の病気」など、人によってさまざま。原因を知るためには、トイレの度に時間と尿量を記録する「排尿日誌」が有効。簡単にできる運動や薬の選択など、原因別の治療のチョイスを詳しく伝える。