骨がスカスカになり骨折が起こりやすくなる「骨粗しょう症」。高齢者の病気というイメージがあるが、若い女性がなる「妊娠後骨粗しょう症」や、思春期にダイエットをしていて骨が十分に形成されなかったために中年期に発症するケースも増えている。骨粗しょう症とわかったら薬・食事・運動でしっかり対策をすることが必要。骨粗しょう症を早く見つけるポイントから、年代別・症状別の治療のチョイス、予防法まで詳しく紹介する。