膝の痛みの原因で最も多い「変形性膝関節症」。膝の軟骨がすり減り、その破片が組織を刺激して、炎症や痛みが生じる。軽症～中程度の場合には、まずは運動療法。膝周りやお尻の筋肉を鍛えて膝関節や股関節を安定させれば、痛みはかなり軽減される。のみ薬や貼り薬、オーダーメイドの足底板も効果的。重症化した場合は、痛んだ関節を丸ごと人工関節に置き換える手術も。症状や年齢によっても異なる治療のチョイスを詳しく伝える。