ニュース速報
みんなで筋肉体操
テレビを見ながら５分間の筋トレ。筋肉は裏切らない。
2021年8月4日(水) 更新
今こそ体を動かそう(1)「シーズン1腕立て伏せ&背筋」
初回放送日: 2020年4月18日
体、なまっていませんか？今こそ体を動かしましょう。「みんなで筋肉体操」シーズン１の腕立て伏せと背筋の２階建て。１０分であなたの筋肉をきっちり追い込みます！
初回放送日: 2020年4月18日
体、なまっていませんか？今こそ体を動かしましょう。「みんなで筋肉体操」シーズン１の腕立て伏せと背筋の２階建て。１０分であなたの筋肉をきっちり追い込みます！