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「渡辺満里奈 テンションUP!男子弁当」

料理人きじまりゅうたと悩める有名人の料理ショー。渡辺満里奈は、「中一の息子のテンションがUPするお弁当を!」というが…育ち盛りの男子の胃袋、どうつかむ? 料理研究家・きじまりゅうたが、あり合わせの物で小腹をみたすメニューを作る料理バラエティー。今回のゲストは、タレント・渡辺満里奈。スタジオに自宅の冷蔵庫の中身を再現。その食材を使い、料理の悩みを解決するレシピを即興でひねり出す。渡辺さんの悩みは「育ち盛りの中一の息子のテンションがUPするお弁当を!」。でも息子は「おシャレな料理は嫌い」という何とも厄介な年頃。おシャレ過ぎず、栄養タップリのお弁当とは?

このエピソードで紹介された「ぐるぐる巻き巻きお弁当」料理レシピ

  • コーンバター桜えびごはん

  • シューマイ巻き卵焼き

  • 小松菜の塩昆布あえ

  • 2色鶏肉巻き(きゅうり・かにかまぼこ)