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8月13日(木) 午後8:30 午後8:45

男性の更年期障害の対策は、男性ホルモン・テストステロンの低下を防ぐこと。テストステロンは、社会性ホルモンとも呼ばれ、誰かにほめてもらったり、認めてもらったりするだけで分泌量が上昇する。症状が軽い場合は、生活習慣の見直しや漢方薬が有効。症状が重い場合は、テストステロン製剤の注射を行う。ただし、前立腺がんや肝臓病などの病気がある患者は注意が必要。生活改善からホルモン補充療法まで治療の選択肢を解説する。

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      8月14日(金) 午前10:40 午前10:55

      あなたの肩こり徹底解決!猫背などの悪い姿勢の影響は?正しい姿勢を保つポイントや肩こりを楽にする簡単な体操は?4日間で肩こり解消のポイントを総点検。肩こり解消には、まず姿勢を正しくすること。立っているとき、デスクワークのとき、それぞれのポイントをスタジオで伝授。さらに肩こりを楽にする簡単な体操も実演。医療機関で最近普及してきた衝撃波を当てて肩の筋肉をほぐす治療法まで徹底紹介する。

      8月14日ほか 放送予定へ

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      • Eテレ
        8月13日(木) 午後8:30 午後8:45

        男性の更年期障害の対策は、男性ホルモン・テストステロンの低下を防ぐこと。テストステロンは、社会性ホルモンとも呼ばれ、誰かにほめてもらったり、認めてもらったりするだけで分泌量が上昇する。症状が軽い場合は、生活習慣の見直しや漢方薬が有効。症状が重い場合は、テストステロン製剤の注射を行う。ただし、前立腺がんや肝臓病などの病気がある患者は注意が必要。生活改善からホルモン補充療法まで治療の選択肢を解説する。

        • Eテレ
          8月12日(水) 午後8:30 午後8:45

          「疲れがとれない」「意欲がわかない」などの症状があらわれる男性の更年期障害は、男性ホルモン・テストステロンの低下が原因。40歳代以降、誰にでも起こりえることだが、実は年齢よりも生活習慣や社会との関わりが深く影響するという。男性ホルモンの低下を放置していると、動脈硬化、心筋梗塞、脳卒中などの危険な病気のリスクも高くなることがわかってきた。見逃されがちな男性の更年期障害の原因と症状を詳しく解説する。

          • Eテレ
            8月11日(火) 午後8:30 午後8:45

            女性なら誰もが避けては通れない更年期。つらい症状に悩まされている人も少なくないが、実は何もせずひとりで我慢している人が多い。でも、症状を改善する方法はあるはず。更年期障害の治療の中心はホルモン補充療法と漢方薬。どんな症状に効果があるの?副作用は?乳がんや子宮がんのリスクは?市販の漢方薬でもいいの?など、最新のガイドラインに基づきながら、更年期障害の治療に関する多くの疑問や不安に専門家がお答えする。

            • Eテレ
              8月10日(月) 午後8:30 午後8:45

              「顔がのぼせて暑い」「寝汗でパジャマがぐっしょり」「最近なんだか疲れやすい」など、さまざまな不調が現れる女性の更年期。更年期世代の8割以上の女性が何らかの症状を感じているという。最大の原因は、女性ホルモンのエストロゲンがゆらぎながら減少すること。番組では、更年期のさまざまな症状や間違いやすい病気、エストロゲンのゆらぎを小さくして症状を和らげるセルフケアなど、悩みの解消に役立つ情報を詳しく紹介する。

              • 総合
                8月8日(土) 午前4:15 午前4:30

                「顔がのぼせて暑い」「寝汗でパジャマがぐっしょり」「最近なんだか疲れやすい」など、さまざまな不調が現れる女性の更年期。更年期世代の8割以上の女性が何らかの症状を感じているという。最大の原因は、女性ホルモンのエストロゲンがゆらぎながら減少すること。番組では、更年期のさまざまな症状や間違いやすい病気、エストロゲンのゆらぎを小さくして症状を和らげるセルフケアなど、悩みの解消に役立つ情報を詳しく紹介する。

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                この番組について

                日々の健康づくりに役立つ情報をお届けする「きょうの健康」。 がんや心臓病など命を奪うおそれのある病気から、効果的な運動や体操の方法まで、確かな取材に基づいた信頼のおける医学・健康の最新情報を、第一線で活躍する医師・専門家の方々をゲストに迎え、分かりやすくお伝えします。

                • 司会 永井伸一 (NHKアナウンサー)

                • 司会 白鳥哲也 (NHKアナウンサー)

                • 司会 岩田まこ都 (フリーアナウンサー)

                放送

                • Eテレ
                  毎週月曜~木曜 午後8時30分(きょうの健康)
                • 総合
                  毎週金曜 午前10時40分(先どり きょうの健康)

                再放送

                • Eテレ
                  毎週月曜~木曜 午後1時35分(きょうの健康)
                • 総合
                  毎週土曜 午前4時15分(先どり きょうの健康)