きょうの健康

目の中でレンズの役割をしている水晶体が濁ることで、目がかすんだり、ものが二重に見えたりする白内障。年齢とともに患者は増え、８０代では、ほとんどの人に症状が現れる。治療は手術が基本。濁った水晶体を取り除いて、代わりに眼内レンズを入れる。眼内レンズには単焦点レンズと多焦点レンズがあり、それぞれメリット・デメリットがあるので、ライフスタイルに合わせて自分に合ったものを選ぶ。白内障の原因と治療を解説。

近視は、眼球の長さ・眼軸長が伸びることによって遠くの物にピントが合いにくくなる状態。去年、小中学生を対象に行われた眼軸長の調査によれば、小学校６年生の時点で既に眼軸長は大人の平均に達しており、成長すれば近視が進んでしまう子どもが多いことが予想される。近視の進行を防ぐためには、３０センチ以内の物を見続ける時間を減らすとともに、外に出て光を浴びることが重要。目にやさしいスマホとのつきあい方も紹介する。