きょうの健康

    延ばそう!健康寿命 「フレイル予防 全国の現場」

    初回放送日: 2022年4月4日

    人生100年時代。健康長寿の秘けつを特集する。1日目はフレイル対策。フレイルとは体力や認知機能が衰え、健康と要介護の間にある状態。適切に対処すれば、要介護になるのを遅らせたり、健康な状態に逆戻りしたりできる。そこで全国に広がるフレイルサポーターの取り組みを取材。高齢者どうし、体力を測定したり励まし合うことで高い成果を上げている。自分らしく充実した人生を送るヒントを探る