きょうの健康

総力特集!耳の健康「そのめまい耳が原因!?」

初回放送日:2018年3月7日

3月3日は「耳の日」。今週は「総力特集 耳の健康」と題し、気になる耳の病気を4回に分けて徹底的にお伝えする。3日目は耳が原因となる「めまい」について徹底解説。実は「めまい」の多くは耳の中にある三半規管に問題が潜んでいる。ある原因で三半規管が正常に働かなくなると、「めまい」が起きてしまうのだ。実はこの「めまい」には改善の秘策が!治療でも用いられている簡単な「めまい」対策術をお伝えする!

放送内容

目次
  • めまいの原因で多いのは「耳」の異常
  • 原因箇所によって変わるめまいの症状
  • めまいには「三半規管」が関係する
  • 耳が原因で起こるめまい 3つの主な疾患
  • 良性発作性頭位めまい症患者の8割以上がめまいを改善!めまいを解消する体操
  • めまいを解消する体操 左の三半規管の後ろに耳石が入った場合
  • めまいを解消する体操 右の三半規管の後ろに耳石が入った場合
  • 耳石の位置が特定されていない場合でもできる!めまい解消と予防の寝返り体操
  • めまい解消と予防の寝返り体操
  • 首が痛い人のためのめまい解消と予防の寝返り体操
  • 目や足の感覚を鍛えてめまいを解消する
  • 平衡感覚を鍛える訓練①
  • 平衡感覚を鍛える訓練②
  • 平衡感覚を鍛える訓練③