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    きょうの健康

    糖尿病 一人一人の対策 「すぐできる! 生活習慣改善」

    糖尿病の対策は食事や運動が基本。「すぐに始めたい習慣」と「すぐにやめたい習慣」を3つずつ紹介する。いずれも「実践しやすく効果も大きい」という観点で専門家が厳選!