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    負けない! ストレス最善対処法 「ストレスとうまくつきあう方法」

    ストレスをなくすことは難しくても、工夫して対処することは可能。思考が前向きになる“4つの切り札”を紹介。考えるよりも行動する、体を動かすこともストレス対策に。