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    きょうの健康

    高齢者ビギナーズ入門 「食べる量が減ってきたら」

    初回放送日: 2020年2月25日

    年をとるにつれて食べる量が減ってきた場合、筋肉が大きく減り、将来寝たきりなどにつながる可能性がある。筋肉量のチェック法や筋肉を維持する食事のコツについて伝える。