きょうの健康

夏休み特集 お悩み解決!みんなの保健室「思春期ダイエットの落とし穴」

初回放送日:2019年8月8日

思春期に行う無理なダイエットには、思わぬ落とし穴が潜んでいる。思春期は女性ホルモンが増え始める時期。しかし体脂肪が少なくなると、とある原因から女性ホルモンの分泌が低下し「月経が止まる」「骨が成長しない」など体にさまざまな異変が!思春期のダイエットがもたらす影響とダイエット時に守ってほしいルールについて、専門家がわかりやすく解説。元AKB48の西野未姫さんもダイエットに関する率直な悩みを打ち明ける!

放送内容

目次
  • イマドキ女子のダイエット事情
  • ダイエットで、体に異変が?
  • 体脂肪が女性ホルモンの分泌を促す!
  • 女性ホルモンは骨にも影響する
  • 思春期の男性のダイエットは?
  • 思春期のダイエットで注意したいこと