きょうの健康

あなたの日々の健康に、信頼できる医療情報を。

共有

きょうの健康

病は口から!歯と舌ケアでイキイキ生活 「健康の秘訣(けつ)は“舌”にあり」

初回放送日:2021年4月14日

加齢とともに口や舌の機能が衰えると「食べこぼし」が増えたり「むせてせきこむ」ことが多くなったりする。食べ物を口の中でうまく移動できないため、十分にかみ砕くことができないまま飲み込んでしまい、誤えん性肺炎や窒息が起こったりすることがある。「オーラルフレイル」がある人は、そうでない人に比べ、死亡リスクや要介護リスクが高くなる。「舌の体操」や「早口言葉」など機能を維持するためのトレーニングを紹介する

  • 番組情報
  • その他の情報
  • 詳細記事

出演者・キャストほか

  • 解説いただいた専門家
    菊谷 武
    日本歯科大学 教授 口腔リハビリテーション多摩クリニック 院長
目次
  • 歯があれば食べられるは勘違い
  • 舌と口の点検!
  • 舌を鍛える筋トレ