きょうの健康

冬休み特集 お悩み解決!みんなの保健室「食べられない・食べるのをやめられない」

初回放送日:2019年12月26日

体重や体型を気にして自己流のダイエットを行うと、エスカレートして極端に体重が減ったり、食べなかった反動から食べることをやめられなくなったりしてしまい、気づかないうちに体に重大な問題が生じることがある。特に「何もかも完璧でなければいけない」「人に打ち明けられない」といった性格の人は、拒食や過食に陥りやすい。改善するには、規則的に食べることや、一人で悩まず、相談しやすい人に相談することが大切。

放送内容

目次
  • 「過食・拒食」は心理的背景が関係
  • 一人で悩まず相談を