きょうの健康

トラブル解決!“尿と便”「眠れない...夜間の頻尿」

初回放送日:2019年7月1日

寝ている間にどうしてもトイレに行きたくなる、夜間頻尿。実はホルモンの影響により夜間の尿量が増えることや、ぼうこうが小さくなること、睡眠時無呼吸などさまざまな原因が。!年とともに悪化し、慢性的な睡眠不足で生活の質も低下してしまうが、まずは、自分の原因を知ることが大切。実は、日常生活でも使うあるモノを活用すると、その原因がわかるのだ。症状改善につながる運動や薬など最新の情報も徹底解説する。

放送内容

目次
  • 夜間頻尿 原因を突き止める
  • ホルモンの分泌量が減り、夜間の尿量が増える「夜間多尿」
  • 夜間多尿の治療は生活改善が中心
  • 尿をためられなくなり頻尿になる原因
  • 睡眠障害が原因で頻尿に