きょうの健康

新時代の高血圧対策「毎日 自分で測ろう」

初回放送日:2018年12月4日

家庭血圧計で朝と夜、血圧を測ることが血圧管理の秘けつ!特に早朝に血圧が急上昇する「早朝高血圧」は脳卒中や心筋梗塞を起こしやすい!昼に医療機関で測定しても見逃され、朝自分で測ることで発見できる。血圧を24時間自動測定できる血圧計もある。黒沢アナウンサーが体験して1日の血圧変動をチェック。東日本大震災の後に被災地の人たちの血圧をインターネットを使い良好に管理してきた宮城県南三陸町の画期的な例も紹介。

放送内容

目次
  • はじめに
  • 家庭で血圧を測る利点
  • 家庭血圧の測り方
  • 家庭血圧は135/85以上で高血圧